家の中に閉じこもってばかりいると運動不足になります。
そこでYouTube配信を開始しました。
トレーニング関連用具をお持ちでない方でもご自宅で簡単にできるエクササイズをYouTubeチャンネルにてご紹介しています。
どこの家にもある、イスやペットボトルを使用しているので、いつでも開始していただけます。
このコロナによって外出がなかなかできない方のために早急に作成したものですので、見づらい部分等ございますが、どうぞご了承ください。
私たちは、このビデオが、皆様の健康のお役に立つことを願っています。動画は今後少しずつバリエーションを増やしていきます。
皆さま、是非お試しください。
また、『試してみた』『こんなのもあったら良いな』などのご意見は、今後の励みになります。 どうぞお気軽にお寄せください。